머리를 숙이는 게 두려운 여성분들 많으시죠. 여성탈모로 고생하시는 분들이 점점 늘어남에 따라 여성탈모에 좋은 영양제에 대한 관심도 함께 높아지고 있어요. 오늘은 여성탈모에 효과가 좋은 영양제는 무엇이고 어떻게 복용하면 되는지 알아보려고 해요.
여성탈모의 형태
여성탈모는 확산성 탈모 형태로 나타나요. 남성형 탈모가 소위 M자형 탈모로 나타나는 것과 달리 여성탈모는 전반적으로 머리숱이 적어지고 얇아지는 상태로 나타나서 확산성 탈모라고 불러요. 여성탈모는 두피의 혈액순환, 영양상태, 강한 자외선, 스트레스 등 아주 다양한 요인이 탈모를 유발해요.
여성탈모에 도움이 되는 성분
여성들은 나이가 들면서 잔머리도 줄고 모리 볼륨이 줄어드는 느낌을 많이 받잖아요. 머리카락이 자라는 데 영양분을 줄 수 있는 성분에는 어떤 것이 있을까요. 케라틴, 약용효모, L-시스틴, 핀토텐산 등이 머리카락이 자라는 데 필요한 재료가 돼요. 이 재료를 먹으면 당연히 머리카락이 자라는 데 도움이 되겠죠.
간단히 두피라는 밭에 약이라는 비료를 뿌려서 머리카락이 쑥쑥 자라게 해주는 성분이 필요한 거죠. 평소에 영양분을 골고루 섭취하시는 분이라면 효과가 없을 수도 있지만 식사를 잘 챙겨드시지 못하거나 단백질 섭취량이 적거나 술담배를 자주 하고 스트레스가 많고 불규칙한 생활을 하는 분들이라면 이런 성분을 드시면 효과가 있을 거예요. 사실 현대인들이라면 앞에 나열한 것 중 하나 이상은 포함이 될 것 같네요.
여성탈모를 개선하는 약 추천
그럼 케라틴, 약용효모, L-시스틴, 핀토텐산 같은 성분들이 든 약은 무엇일까요. 판토가, 판시딜, 마이녹실에스, 볼두민 등 같은 약들이 머리카락이 자라는 데 필수인 성분들이 들어 있어요. 시중에 다양한 상품으로 나와있는데 이 상품들은 모두 함량과 성분이 같다고 해요. 어떤 제품을 드셔도 비슷한 효과를 보실 수 있다고 해요. 주위에 판토가를 복용하는 분이 계시는데 숱이 조금씩 많이 지는 게 눈으로 보여서 확실히 효과가 있는 것 같더라고요.
복용방법은 간단해요. 하루에 세 번 한 알씩 챙겨 드시면 돼요. 이 약의 원조격인 외국제약사의 판토가가 가장 비싸고 우리나라제약사 제품은 조금 더 저렴하다고 해요. 보통 낱개로 포장이 되어 있어서 휴대하기가 굉장히 편하기 때문에 가지고 다니면서 먹어주면 좋을 듯해요.
미네랄류가 포함되어 있어서 식후에 드시는 게 권장되지만 위장장애가 심한 약은 아니어서 생각날 때마다 먹어도 위장에 부담이 거의 없다고 해요. 지인의 말로는 꼭 하루 세 번이 아니라 바쁠 때는 한 알만 먹기도 했는데도 분명한 효과가 있었다고 하네요.
이 약의 다른 효과는 손톱과 발톱을 건강하게 해주는 거예요. 손톱과 발톱의 구성성분이 머리카락과 아주 유사하기 때무이라는데 꾸준히 챙겨드시면 손톱과 발톱이 건강하고 빨리 자라는 효과를 볼 수 있다고 하네요. 젤네일을 즐겨하시는 분들은 손톱이 얇아지고 부러지는데 이 약을 먹으면 손톱이 두꺼워지는 데 도움이 되겠네요.
이런 약들은 잠깐 영양분이 부족해서 쉬고 있는 휴지기 모발들이 다시 성장하도록 유도하지만 이미 모근이 죽은 모발에는 효과가 없어요. 따라서 남성형 탈모에는 효과가 적다고 해요. M자 탈모로 불리는 남성형 탈모가 있는 분들은 병원에서 프로페시아 같은 남성형 탈모 치료제를 처방받아 드시길 추천해요. 하지만 머리카락에 영양분을 공급해 주는 약이니 남성형 탈모의 보조 치료제로 효과가 있을 수도 있다고 해요.
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